philosophy-data 님의 블로그

견유학파의 자연법칙 관점에서 바라본 케틀벨 스윙

운동을 오래 하다 보니 문득 이런 생각이 들었습니다. “왜 점점 더 복잡해질까?” 운동 프로그램은 세분화되고, 장비는 늘어나고, 앱과 기록에 집착하게 되는데 몸은 오히려 둔해지는 느낌이었습니다. 그러던 중 견유학파의 **자연법칙(kata physin, 자연에 따라 살기)**이라는 개념을 다시 접했고, 거의 동시에 케틀벨 스윙을 본격적으로 시작했습니다. 신기하게도 두 경험은 하나로 이어졌습니다. 인위적인 통제보다 자연스러운 리듬, 계산보다 반사적인 폭발력. 이 글은 제가 직접 케틀벨 스윙을 하며 느낀 경험을 중심으로, 견유학파의 자연법칙이 현대 기능적 운동 속에서 어떻게 살아나는지를 정보성 중심으로 정리한 기록입니다. 견유학파의 자연법칙을 일상에서 체감하다철학이 개념이 아니라 생활 태도가 되었을 ..

견유학파의 행군 관점에서 바라본 벤치프레스

운동을 오래 하다 보니 장비가 늘수록 몸의 감각은 둔해진다는 모순을 느꼈습니다. 두툼한 신발, 푹신한 벤치, 각종 보조 장비가 안정감을 주는 듯했지만, 정작 힘의 전달은 흐릿해졌습니다. 그러던 중 견유학파의 맨발 행군에 관한 기록을 읽고, 벤치프레스를 할 때 일부러 신발을 벗어본 날이 전환점이 되었습니다. 발바닥이 바닥을 인식하고, 다리의 긴장이 가슴까지 이어지던 그 감각은 지금도 또렷합니다. 이 글은 제가 직접 맨발 행군의 철학을 일상과 훈련에 적용하며 바벨 벤치프레스를 수행한 경험을 토대로, 역사적 맥락과 기술적 정보, 실제 효과를 정리한 정보성 기록입니다. 견유학파의 맨발 행군: 고난을 선택하는 자유지면을 스승으로 삼다견유학파는 신발을 단순한 생활 도구가 아니라 욕망의 보호막으로 보았습니다. 디오게..

명예로운 빈곤 관점에서 바라본 덤벨 컬

운동을 하면서 한때는 장비와 환경에 집착했던 적이 있습니다. 더 좋은 머신, 더 무거운 바벨, 더 비싼 보충제가 있어야 성장이 가능한 줄 알았습니다. 그런데 어느 시점에서부터 팔 운동만큼은 이상하게도 덤벨 컬이 가장 정직하다는 느낌을 받았습니다. 덤벨 두 개만 들고 서 있으면 핑계가 사라졌기 때문입니다. 그때 떠올린 철학이 바로 견유학파의 명예로운 빈곤이었습니다. 크라테스가 재산을 버리고 자유를 얻었던 것처럼, 저는 덤벨 컬을 통해 “적게 가지고도 충분히 강해질 수 있다”는 사실을 몸으로 경험했습니다. 이 글은 그 경험을 토대로, 견유학파 철학과 덤벨 컬을 정보성 중심으로 풀어낸 기록입니다. 견유학파의 명예로운 빈곤: 버릴수록 가벼워지는 삶가난을 선택한 이유견유학파에서 말하는 명예로운 빈곤은 어쩔 수..

거리 수양 관점에서 바라본 프론트 스쿼트

헬스장을 다니다 보면 유독 시선이 부담스러울 때가 있습니다. 무게를 올릴수록, 자세를 바로 세울수록 주변의 눈이 느껴지고 그 순간 집중이 흐트러지기도 합니다. 저는 이런 경험을 하면서 자연스럽게 고대 철학 중 **견유학파의 ‘거리 수양’**을 떠올리게 되었습니다. 디오게네스가 사람들 한가운데서 삶 자체를 수행으로 만들었던 태도와, 프론트 스쿼트를 할 때 요구되는 직립과 안정성은 묘하게 닮아 있었습니다. 이 글에서는 제가 직접 공부하고 운동하면서 느낀 경험을 바탕으로, 견유학파의 거리 수양과 프론트 스쿼트를 정보성 중심으로 정리해 보려 합니다. 견유학파의 거리 수양을 이해하게 된 개인적 계기아고라에서 철학하던 사람들에 대한 첫 인상처음 견유학파를 접했을 때 저는 솔직히 “왜 저렇게까지 할까?”라는 생각이..

그림자 운동 관점에서 바라본 바벨 로우의 의미

운동을 하다 보면 문득 “이 동작을 왜 이렇게까지 해야 할까?”라는 질문이 들 때가 있습니다. 특히 바벨 로우처럼 허리를 숙이고 무거운 바벨을 끌어당기는 동작은, 힘들기도 하고 눈에 잘 띄지도 않아 쉽게 소홀해지기 쉽습니다. 저는 이 운동을 꾸준히 하면서 고대 철학인 견유학파의 그림자 운동을 떠올리게 되었습니다. 태양 아래에서 자신의 그림자를 보며 몸을 수련하던 디오게네스의 모습과, 바벨 하나로 묵묵히 등을 단련하는 로우 동작 사이에는 공통된 정신이 느껴졌습니다. 이 글에서는 제가 직접 공부하고 운동하며 체감한 경험을 바탕으로, 견유학파의 그림자 운동과 바벨 로우를 정보성 중심으로 정리해 보려 합니다. 견유학파의 그림자 운동을 처음 이해하게 된 과정태양과 그림자를 도구로 삼는다는 발상견유학파를 공부하면..

견유학파의 파괴 정신과 밀리터리 프레스 공통점

운동을 오래 하다 보면, 어느 순간부터 기록보다 태도가 더 중요하게 느껴집니다. 저 역시 어깨 운동을 하면서 “얼마를 들었는가”보다 “어떤 방식으로 들었는가”를 더 고민하게 됐습니다. 그러던 중 견유학파의 관습 파괴 철학을 접했고, 이상하게도 그 사상이 밀리터리 프레스와 정확히 맞닿아 있다는 생각이 들었습니다. 기존의 편의와 도움을 모두 거부하고, 오직 순수한 힘과 자세만으로 바벨을 머리 위로 들어 올리는 동작. 이 글에서는 제가 직접 공부하고 훈련하며 느낀 경험을 바탕으로, 견유학파의 관습 파괴와 밀리터리 프레스를 정보성 중심으로 풀어보려 합니다. 견유학파의 관습 파괴를 이해하게 된 개인적 계기사회 규범을 의도적으로 깨뜨린 철학견유학파를 처음 접했을 때 가장 당황스러웠던 점은, 이들이 단순히 사유만 ..

견유학파의 부 비웃음과 파워 클린

헬스장을 오래 다니다 보니, 어느 순간부터 비싼 장비와 브랜드 로고가 운동 성과를 보장해 주는 것처럼 느껴지는 분위기에 피로감을 느꼈다. 그 시기에 고대 철학 책에서 견유학파 이야기를 다시 읽었고, 동시에 파워 클린을 본격적으로 연습하기 시작했다. 흥미롭게도 디오게네스가 보여준 ‘부 비웃음’의 태도와, 바벨 하나로 전신의 폭발력을 끌어내는 파워 클린의 감각이 내 안에서 자연스럽게 겹쳤다. 이 글은 학문적 설명이 아니라, 내가 직접 공부하고 훈련하며 체감한 경험을 바탕으로 견유학파의 부 비웃음과 파워 클린을 정보성 중심으로 정리한 기록이다. Ⅰ. 견유학파가 말한 ‘부 비웃음’을 처음 이해하게 된 순간부를 소유하지 않는 것이 아니라, 부에 지배되지 않는 삶견유학파의 핵심을 처음 이해한 건, 디오게네스가..

헬스장에서 스내치를 처음 접했을 때, 솔직히 말해 “왜 이렇게까지 어려운 동작을 해야 하지?”라는 생각이 먼저 들었다. 데드리프트나 파워 클린과 달리, 스내치는 한 번의 실수로 바로 실패가 드러난다. 그 시기에 우연히 다시 읽게 된 견유학파 이야기, 특히 디오게네스가 알렉산더 대왕에게 “비켜라, 내 태양을 가린다”고 말한 장면이 계속 머릿속에 남았다. 어느 순간부터 나는 스내치를 단순한 리프트가 아니라, 압박과 권력, 그리고 두려움을 밀어내는 상징처럼 느끼게 됐다. 이 글은 견유학파의 ‘알렉산더 밀치기’와 스내치를, 내가 직접 공부하고 훈련하며 체감한 경험을 바탕으로 정보성 중심으로 정리한 기록이다. 알렉산더 밀치기를 처음 ‘몸으로’ 이해한 순간권력 앞에서 물러서지 않는 태도의 의미디오게네스와..

나는 운동을 시작하면서 늘 “왜 굳이 이 운동을 해야 할까?”라는 질문을 던져왔다. 기구가 많은 헬스장, 트레이너의 지시, 정해진 루틴 속에서 몸은 좋아졌지만 마음은 자유롭지 않았다. 그러다 우연히 견유학파 철학을 읽게 되었고, 동시에 덤벨 스쿼트를 주력 운동으로 선택한 이후부터 생각이 바뀌었다.견유학파의 개인 자유와 덤벨 스쿼트는 시대도, 분야도 다르지만 “외부 의존을 끊고 스스로 서는 힘”이라는 본질에서 놀랍도록 닮아 있다. 이 글은 내가 직접 경험한 철학적 사유와 운동 수행을 바탕으로, 두 개념이 어떻게 하나의 자유 개념으로 연결되는지를 정보성 중심으로 정리한 기록이다. 1. 견유학파가 말하는 개인 자유를 체감하다관습을 벗어나는 순간 느낀 해방감견유학파(Cynicism)의 개인 자유는 단순한 ..

운동을 오래 하다 보면 어느 순간부터 기록보다 시선이 더 신경 쓰이기 시작했다. 무게가 아닌 “어떻게 보이는지”, 근력보다 “어디에 비쳐지는지”가 중요해지는 순간이었다. 그러던 시기에 견유학파 철학을 접했고, 동시에 바벨 슈러그를 루틴에 넣으면서 이상하게도 마음이 정리되기 시작했다.견유학파의 ‘진정한 덕’과 바벨 슈러그는 언뜻 전혀 다른 세계의 이야기처럼 보이지만, 내가 직접 경험해 보니 두 개념은 놀라울 정도로 닮아 있었다. 화려함을 버리고, 가장 단순한 방식으로 가장 중요한 근육을 단련하는 행위. 이 글은 내가 철학을 이해하고, 실제 훈련을 통해 체감한 내용을 바탕으로 정리한 정보성 기록이다. 1. 견유학파가 말하는 ‘진정한 덕’을 이해하게 된 계기명예와 평가에서 멀어질수록 선명해진 ..